Programma

Il Progetto Gaia Network per adulti

Approvato e sostenuto dal

Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali

Approvato dal MIUR

Sviluppato secondo linee guida dell’UNESCO

Sostenuto dall’Amministrazione comunale di Cecina

www.progettogaia.eu 

 

                          
Gli incontri si tengono presso la sede Auser di Cecina in via Bellini, 15. La sede rimane aperta dalle 9.00- 12.00 e dalle 15.00-18.00 per informazioni e tesseramento

Il prossimo corso inizia Mercoledì 26 Settembre alle 18.00 fino alle 19.30, per 8 incontri settimanali fino al 14 Novembre.

La Mindfulness, basata sulla meditazione, è una tecnica scientificamente dimostrata efficace per scaricare la tensione e l’ansia, gestire ed esprimere le emozioni in modo equilibrato e ristabilire la fiducia in sé e la serenità di base.

Programma corso Gaia

La Consapevolezza

Quando il corpo parla

I nostri tre cervelli

Yoga dolce e forte

l’Intelligenza Emotiva

Le emozioni nel corpo

I blocchi psicosomatic

Il Campo energetico

Connessione del tutt’uno: Oneness

I Diritti Umani nel corpo