Tapping per una buonanotte

luna-e-saturno

Tapping per una buonanotte

 

Anche se ho accumulato tanta tensione oggi, mi accetto pienamente e profondamente e ora scelgo di scaricare la tensione e stress.

 

Lascio andare la tensione dal mio corpo, dai muscoli e da ogni mia cellula;

lascio andare la tensione dal mio cuore che ora pulsa regolare,

portando l’energia vitale da ogni parte;

lascio andar la tensione dalla mia mente,

che ora si apre all’armonia della notte;

lascio andare le tensioni dalla mia persona e dal mio spazio personale;

lascio andare gli eventi che hanno causato tensione;

perdono chiunque possa avermi procurato tensione;

scelgo di recuperare la serenità;

la mia innata serenità;

le tensioni scorrono via, lasciandomi libera;

serena e sicura, equilibrata;

pronta per una notte di riposo,

sogni di pace e riequilibrio;

per risvegliarmi di nuovo, carica di energia ed entusiasmo per la giornata avanti.

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